“Mutlu Anne, Mutlu Bebek” Etkinlik Amacı: Gebelik dönemi ve doğum sonrası fiziksel ve psikolojik süreçler hakkında bilgilendirme yapmaktır. Etkinlik İçeriği: Gebelik Kavramı ve Gebelikte Psikolojik Değişimler Doğum ve Annelik “Kardeş Geliyor” Diyebilmek! Ebeveynlik Becerileri Gebelikte ve Doğum Sonrasında Cinsellik Gebelik ve Doğum Sürecinde Düşünceler Doğum Sonrasında Hayat Nefes ve Gevşeme Egzersizleri Gebelik ve Doğumda EMDR […]

Devamını Oku

“Öfke aklın alevini söndüren büyük bir rüzgardır.”- Andre GİDE Etkinlik Amacı: Öfke duygusunu tanımak ve sağlıklı ifadesini sağlamak hakkında bilgilendirme yapmak amaçlanmıştır. Etkinlik İçeriği: Öfkenin Tanımı, Nedenleri, İşlevselliği Duygularımızı Fark Etmek Öfke Türleri ve Öfkeyi Gösterme Biçimleri Öfke ve Bedenimizdeki İşleyişi Öfkenin Diğer Duygularla İlişkisi Şiddet ve Öfkenin Bağlantısı İletişim Engelleri ve Problem Çözme Becerisi […]

Devamını Oku

“Bağımlılık hayatı daha iyi gösterirken onun içini boşaltan herşeydir.”- C. Estes Etkinlik Amacı: Teknoloji bağımlılığı, doğru teknoloji kullanımı ve bilinçli medya kullanımı hakkındabilgilendirme yapmaktır. Etkinlik İçeriği: Teknoloji Kavramı Teknoloji İhtiyaç Mı Bağımlılık Mı? Teknolojiye Bağımlı Mıyız? Teknoloji Bağımlılığına Neden Olan Faktörler Teknoloji Bağımlılığına Eşlik Eden Psikolojik Sorunlar Bağımlı Olmak Yerine Doğru Kullanmak Teknoloji Bağımlılığında Önleyici […]

Devamını Oku

“Bilinçdışındaki kayıtlar bilince çıkmadıkça karşımıza kader olarak çıkar.” C. G. Jung 1- Polivagal Teori ve Travmanın Nörobiyolojisi Travma, Bağlanma Biçimi ve Otonom Sinir Sistemi Kronik stres ve Otonom Sinir Sistemi Disfonksiyonları Sempatik Hiperaktivite Sempatik Yetmezlik Parasempatik Hiperaktivite Parasempatik Yetmezlik Kronik Stres ve İnflamasyon 2- Vagus siniri ve travma iyileşmesi Kalp Hızı Değişkenliği (HRV) ve Sağlık […]

Devamını Oku